EL MAGNESIO ES BUENO PARA DORMIR

El magnesio se ha ganado su reputación como un mineral para la relajación

Conocido como "el mineral milagroso", "el mineral antiestrés" y "el mineral del sueño", el magnesio ayuda a su cuerpo y mente a relajarse, naturalmente

Si tiene deficiencia de magnesio (y muchas personas lo son sin saberlo), es posible que note la diferencia en su sueño de inmediato cuando aumente su ingesta de magnesio

Si se siente muy cansado debido a la falta de sueño, el magnesio puede ser la respuesta.

Dormir lo suficiente es fundamental para la salud

No siempre podemos controlar cuánto tiempo tenemos para dormir, por lo que es importante que el tiempo que tenemos se pase en un sueño profundo y reparador.

El magnesio calma la mente

El magnesio relaja los músculos

El magnesio regula la melatonina

El magnesio alivia el dolor (para que pueda dormir)

El magnesio mejora el síndrome de piernas inquietas

⏰️𝐃𝐄𝐒𝐏𝐄𝐑𝐓𝐀𝐃𝐎𝐑 𝐃𝐄 𝐋𝐀 𝐌𝐀𝐓𝐑𝐈𝐗🔥

t.me/Despertadordelamatrix