El magnesio se ha ganado su reputación como un mineral para la relajación
Conocido como "el mineral milagroso", "el mineral antiestrés" y "el mineral del sueño", el magnesio ayuda a su cuerpo y mente a relajarse, naturalmente
Si tiene deficiencia de magnesio (y muchas personas lo son sin saberlo), es posible que note la diferencia en su sueño de inmediato cuando aumente su ingesta de magnesio
Si se siente muy cansado debido a la falta de sueño, el magnesio puede ser la respuesta.
Dormir lo suficiente es fundamental para la salud
No siempre podemos controlar cuánto tiempo tenemos para dormir, por lo que es importante que el tiempo que tenemos se pase en un sueño profundo y reparador.
El magnesio calma la mente
El magnesio relaja los músculos
El magnesio regula la melatonina
El magnesio alivia el dolor (para que pueda dormir)
El magnesio mejora el síndrome de piernas inquietas
⏰️𝐃𝐄𝐒𝐏𝐄𝐑𝐓𝐀𝐃𝐎𝐑 𝐃𝐄 𝐋𝐀 𝐌𝐀𝐓𝐑𝐈𝐗🔥
t.me/Despertadordelamatrix
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